Prijavi se | Registruj se | Kontakt | Pomoć | Marketing | Predstavi se | RSS

Ocenite članak

 

Osnovna razlika između zgibova i lat vučenja je u tome što zgibove izvodite pod vašom sopstvenom težinom, dok kod lat vučenja opterećenje možete dozirati.

Funkcija vežbe

Po svojoj funkciji, jako je slična zgibovima.

Obratite pažnju

Menjajte povremeno širinu hvata da bi obuhvatili sve delove mišića. Ako ste početnik, ne bi bilo loše da šipku spuštate iza glave. Ova varijanta vas praktično tera da zauzmete pravilan položaj za vežbanje.


Tagovi

vežbe, leđa

Trening
Spironlakton

31. Avg 2009.

Weiderovi principi treninga

10. Nov 2008.

Nivo 2 za muškarce

5. Nov 2008.

Armstrongov program za zgibove

9. Nov 2008.

Nivo 1 za muškarce

4. Nov 2008.

Stojeći biceps pregib

30. Jan 2011.

Drostanolone propionate

20. Jun 2009.

Nožni potisak (leg press)

30. Jan 2011.

Nožna ekstenzija (šutiranje)

30. Jan 2011.

Anabolički steroidi

27. Nov 2005.