Prijavi se | Registruj se | Kontakt | Pomoć | Marketing | Predstavi se | RSS

Ocenite članak

 

Osnovna razlika između zgibova i lat vučenja je u tome što zgibove izvodite pod vašom sopstvenom težinom, dok kod lat vučenja opterećenje možete dozirati.

Funkcija vežbe

Po svojoj funkciji, jako je slična zgibovima.

Obratite pažnju

Menjajte povremeno širinu hvata da bi obuhvatili sve delove mišića. Ako ste početnik, ne bi bilo loše da šipku spuštate iza glave. Ova varijanta vas praktično tera da zauzmete pravilan položaj za vežbanje.


Tagovi

vežbe, leđa

Trening
Antiestrogeni

7. Jun 2009.

Pek dek

30. Jan 2011.

Stojeći biceps pregib

30. Jan 2011.

Propadanja

30. Jan 2011.

Efedrin

21. Sep 2009.

Veslanje

30. Jan 2011.

Zgibovi

30. Jan 2011.

Winstrol

1. Mar 2006.

Nožno pregibanje (leg curl)

30. Jan 2011.

Clenbutrol

14. Sep 2009.