Prijavi se | Registruj se | Kontakt | Pomoć | Marketing | Predstavi se | RSS

Ocenite članak

 

Osnovna razlika između zgibova i lat vučenja je u tome što zgibove izvodite pod vašom sopstvenom težinom, dok kod lat vučenja opterećenje možete dozirati.

Funkcija vežbe

Po svojoj funkciji, jako je slična zgibovima.

Obratite pažnju

Menjajte povremeno širinu hvata da bi obuhvatili sve delove mišića. Ako ste početnik, ne bi bilo loše da šipku spuštate iza glave. Ova varijanta vas praktično tera da zauzmete pravilan položaj za vežbanje.


Tagovi

vežbe, leđa

Trening
Weiderovi principi treninga

10. Nov 2008.

Pilates

2. Nov 2008.

Ruski aerobik

21. Jan 2009.

Winstrol

1. Mar 2006.

Drostanolone propionate

20. Jun 2009.

Ne verujte vagi

8. Nov 2008.

Najčešće sportske povrede

6. Nov 2008.

Potisak iza glave (sa jednoručnim tegom)

30. Jan 2011.

Mrtvo dizanje

30. Jan 2011.

Veslanje u pretklonu

30. Jan 2011.