Tabela kalorija

Kalorije, proteini, ugljeni hidrati i masti na 100 g za više od 120 namirnica, od voća i mesa do domaćih jela

Pretraga

Kategorija

Sortiraj po

Prikazano 121 od 121 namirnica

Namirnica	Kategorija	Kalorije	Proteini (g)	UH (g)	Masti (g)
Ajvar	Povrće	120	1.5g	10g	8g
Avokado	Voće	160	2g	9g	15g
Badem	Orasi	579	21.2g	21.6g	49.9g
Banana	Voće	89	1.1g	22.8g	0.3g
Bečka šnicla	Meso	271	20g	15g	15g
Belance	Jaja	52	10.9g	0.7g	0.2g
Beli hleb	Žitarice	267	8g	50g	3.3g
Belo vino	Piće	81	0.1g	2.5g	0g
Borovnice	Voće	57	0.7g	14g	0.3g
Breskva	Voće	39	0.9g	9.5g	0.3g
Brokoli	Povrće	34	2.8g	4g	0.4g
Burek sa mesom	Brza hrana	297	12g	24g	17g
Burek sa sirom	Brza hrana	350	11g	27g	22g
Čaj bez šećera	Piće	1	0g	0.2g	0g
Cappuccino	Piće	37	2g	3g	2g
Ćevapi	Meso	269	18g	2g	21g
Cheeseburger	Brza hrana	269	14g	21.3g	14g
Čips	Grickalice	536	6g	53g	34g
Čokolada mlečna	Slatkiši	535	7.6g	59g	30g
Čokolada tamna 70%	Slatkiši	598	7.8g	46g	43g
Crno vino	Piće	83	0.1g	2.7g	0g
Ćureći file	Meso	135	30g	0g	1g
Domaći jogurt	Mlečni	60	3.5g	4.5g	3g
Fanta	Piće	44	0g	11.5g	0g
Feta sir	Mlečni	264	14g	4.1g	21g
Gibanica	Brza hrana	320	12g	28g	18g
Grah čorba	Mahune	60	3.3g	9.3g	1g
Grčki jogurt	Mlečni	97	9g	3.6g	5g
Grožđe	Voće	69	0.7g	18g	0.2g
Gulaš	Meso	112	9.6g	4.8g	6.4g
Hamburger	Brza hrana	253	12.1g	22.1g	12.1g
Hot dog	Brza hrana	242	9.2g	20g	14.2g
Integralna riža kuvana	Žitarice	111	2.6g	23g	0.9g
Integralni hleb	Žitarice	230	12g	40g	3.7g
Jabuka	Voće	52	0.3g	13.8g	0.2g
Jagode	Voće	32	0.7g	7.7g	0.3g
Jaje	Jaja	155	12.6g	1.1g	10.6g
Jogurt	Mlečni	61	3.5g	4.7g	3.3g
Junetina	Meso	250	26g	0g	15g
Kačkavalj	Mlečni	376	25g	1.3g	30g
Kafa espresso	Piće	9	0.1g	1.7g	0.2g
Kafa sa mlekom	Piće	19	1g	2g	0.8g
Kajmak	Mlečni	350	6g	2g	35g
Karađorđeva šnicla	Meso	292	18g	10g	20g
Karfiol	Povrće	25	1.9g	3g	0.3g
Keks petit	Slatkiši	440	7.5g	74g	12g
Kikiriki	Orasi	567	25.8g	16.1g	49.2g
Kikiriki slani	Grickalice	585	24.4g	21.3g	49.7g
Kiseli kupus	Povrće	19	0.9g	4.3g	0.1g
Kiselo mleko	Mlečni	50	3g	4g	2.5g
Kivi	Voće	61	1.1g	15g	0.5g
Koka-kola	Piće	42	0g	10.6g	0g
Kokice bez ulja	Grickalice	382	13g	77g	4g
Krastavac	Povrće	15	0.7g	3.1g	0.1g
Kreatin	Suplementi	0	0g	0g	0g
Krem sir	Mlečni	342	6g	4g	34g
Krofna	Slatkiši	350	5g	42g	18g
Krompir kuvani	Povrće	87	1.9g	20g	0.1g
Kupus	Povrće	25	1.4g	4.2g	0.2g
Leblebije kuvane	Mahune	164	8.9g	27g	2.6g
Lešnik	Orasi	628	15g	16.7g	60.8g
Losos	Riba	206	22g	0g	13g
Lubenica	Voće	30	0.6g	7.6g	0.2g
Margarin	Ulja	717	0.2g	0.7g	80.7g
Maslinovo ulje	Ulja	884	0g	0g	100g
Med	Slatkiši	304	0.3g	82.4g	0g
Mleko 2,8%	Mlečni	57	3.3g	4.8g	2.8g
Mleko obrano	Mlečni	35	3.4g	5g	0.1g
Musaka	Meso	200	12g	14g	12g
Narandža	Voće	47	0.9g	11.8g	0.1g
Nutella	Slatkiši	539	6.3g	57.5g	30.9g
Orah	Orasi	654	15.2g	13.7g	65.2g
Ovsene pahuljice	Žitarice	389	17g	66g	7g
Palačinka sa eurokremom	Slatkiši	291	5.5g	36.4g	12.7g
Paprika	Povrće	20	1.2g	2.9g	0.3g
Paradajz	Povrće	18	0.9g	3.9g	0.2g
Pastrmka	Riba	141	20g	0g	6g
Pasulj kuvani	Mahune	127	9g	23g	0.5g
Pasulj prebranac	Mahune	145	7g	18g	5g
Pileća supa	Meso	34	2.4g	3.2g	1.2g
Piletina batak	Meso	209	26g	0g	11g
Piletina grudi (pečena)	Meso	165	31g	0g	3.6g
Pivo	Piće	43	0.5g	3.6g	0g
Pizza Margherita	Brza hrana	266	11g	33g	10g
Pizza sa šunkom	Brza hrana	280	12g	33g	11g
Pljeskavica	Meso	295	19g	3g	23g
Pogača	Žitarice	280	7g	38g	11g
Pomfrit	Brza hrana	312	3.4g	41g	15g
Proja	Žitarice	250	6g	30g	12g
Protein u prahu (whey)	Suplementi	400	80g	10g	5g
Punjene paprike	Meso	152	8g	12g	8g
Puter	Ulja	717	0.9g	0.1g	81.1g
Puter od kikirikija	Orasi	588	25g	20g	50g
Rakija šljivovica	Piće	221	0g	0g	0g
Ražnjići	Meso	187	20g	0.7g	11.3g
Riža kuvana	Žitarice	130	2.7g	28g	0.3g
Šaran	Riba	127	18g	0g	6g
Šargarepa	Povrće	41	0.9g	10g	0.2g
Sarma	Meso	185	8g	9g	13g
Šećer	Slatkiši	387	0g	100g	0g
Semenke bundeve	Orasi	559	30.2g	10.7g	49g
Semenke suncokreta	Orasi	584	20.8g	20g	51.5g
Sjenički sir	Mlečni	280	18g	1g	23g
Sladoled vanila	Slatkiši	207	3.5g	24g	11g
Slatka pavlaka 36%	Mlečni	345	2.8g	3g	36g
Slatki krompir	Povrće	86	1.6g	20g	0.1g
Šnicla pečena	Meso	205	24g	8g	8g
Sočivo kuvano	Mahune	116	9g	20g	0.4g
Sok od jabuke	Piće	47	0.1g	11.6g	0.1g
Sok od narandže	Piće	45	0.7g	10.4g	0.2g
Šopska salata	Povrće	90	3.5g	4.5g	6.5g
Špagete integralne kuvane	Žitarice	124	5.3g	23g	1.3g
Spanać	Povrće	23	2.9g	1.4g	0.4g
Srpska salata	Povrće	41	0.5g	3g	3g
Suncokretovo ulje	Ulja	884	0g	0g	100g
Svinjetina	Meso	242	27g	0g	14g
Teletina	Meso	172	24g	0g	8g
Testenina kuvana	Žitarice	131	5g	25g	1.1g
Tuna konzervirana	Riba	116	26g	0g	1g
Urnebes salata	Povrće	210	8g	3g	18g
Zelena salata	Povrće	15	1.4g	1.6g	0.2g

Napomena: Vrednosti su okvirne i date na 100 g, a za pića na 100 ml. Kad u nazivu piše kuvano ili pečeno, broj važi za gotovu namirnicu; za jela je to prosek domaće pripreme. Ulje, prženje i prilozi mogu bitno da promene kalorije, pa za jela iz restorana računajte sa nešto više.